sdfsfaEggsergvdvdv
fthddfhdrhdhdh hdh dhh d hdfhfdhf d hdfhdfhdf hd Jakarta, CNN Indonesia -- Anda mungkin pernah merasa kepala dipenuhi pikiran negatif, pertanyaan, dan ketakutan mengenai sesuatu. Umumnya pikiran-pikiran berkaitan dengan sesuatu yang belum terjadi. Tak jarang pikiran-pikiran ini bisa menyebabkan stres. Pikiran yang berlebihan ini dikenal juga dengan overthinking. Psikolog Jovita Ferliana mengatakan pikiran-pikiran bisa muncul pada terjadi pada setiap orang. Overthinking yang tidak diatasi dengan baik dapat berujung buruk. Namun, sebaliknya, overthinking yang bisa dikendalikan dapat memberikan dampak positif bagi tubuh. "Jangan terlalu membenci overthinking karena bisa memunculkan konsep pertahanan yang justru lebih kuat," kata Jovita dalam acara yang digelar Greenfields secara daring, Jumat (29/10). Jakarta, CNN Indonesia -- Anda mungkin pernah merasa kepala dipenuhi pikiran negatif, pertanyaan, dan ketakutan mengenai sesuatu. Umumnya pikiran-pikiran berkaitan dengan sesuatu ...